春天,用它拌馅,然后按照自己的手法包饺子,清肝明目,基本不重复

编辑:小狐 2020-03-26 21:45:03 互联网
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文章简介:俗话说“物以类聚,人以群分”此话说得一点没错。别的不说,就拿女人说来说,体型肥胖丰满的女人总会形成一个“小圈子”身材修长苗条的女人会形成另外一个“小圈子”彼此之间相互保持一定的距离。对于身材苗条的女人

俗话说“物以类聚,人以群分”此话说得一点没错。别的不说,就拿女人说来说,体型肥胖丰满的女人总会形成一个“小圈子”身材修长苗条的女人会形成另外一个“小圈子”彼此之间相互保持一定的距离。对于身材苗条的女人来说,她们总会感觉自己有身材上的优势,从而对体型肥胖的女人嗤之以鼻、暗自讥笑,以满足自己的优越感。而体型肥胖的女人往往因为自身丰臀肥乳缺乏必要的自信和优越感,只乐意跟同样体型的女性走得近一些,相互之间谁也不笑话谁,大家身材都一样,没有笑话的必要。

春天,用它拌馅,然后按照自己的手法包饺子,清肝明目,基本不重复(图1)

作为一个被肥胖症长期困扰的女性来说,我深知这些肥胖女性的心理,大多数因为身材肥胖而不自信,想摆脱肥胖症的困扰。在减肥的道路上,有的方法得当,很快就能把体重减下来,让身体的“负荷”变得轻松,重回身材苗条的女性行列。大多数肥胖女性因为各种原因减肥失败,继续奋斗在减肥的道路上。我和闺蜜就是一个明显的例子,原来我们两个都属于同一体重“量级”的人,但最近两个月没见,三十岁的闺蜜的身体明显比我的“负荷”少了很多。昨天我们相约一起去本市的植物园赏花观景,在植物园的大门口,闺蜜朝我走来,我远远地就发现了这个细微的变化,感觉她在减肥的道路已经走在我前面,心里顿时紧张起来。

春天,用它拌馅,然后按照自己的手法包饺子,清肝明目,基本不重复(图2)

在游园的路上,我再三追问闺蜜的减肥秘诀,刚开始她吞吞吐吐,不愿意给我透露任何蛛丝马迹的信息,后来在我的再三追问之下,她才给我讲了真话,告诉我这段时间,她的减肥方法。原来她最近一直在吃荠荠菜减肥,是通过这个办法把自己的体重减下来的。新年刚过,荠荠菜便开始上市,很多农村大娘大妈就把自己采摘的荠荠菜拿到城里来买。闺蜜隔三差五买七八斤回去,每天用荠荠菜做各种美食吃,一天一个花样,基本不重复。半个月下来,她感觉自己走路轻松了很多,去量体重,发现体重减掉了六七斤。心中大喜,便再接再厉,继续买荠荠菜吃,连着吃了一个月多,体重竟掉下来十几斤。

春天,用它拌馅,然后按照自己的手法包饺子,清肝明目,基本不重复(图3)

荠荠菜饺子

食材配料:

荠菜适1斤+面粉500克+肉馅1小碗+白菜叶3片+少许葱花+姜末+1勺盐+2勺生抽+1勺蚝油+2勺食用油。

做法步骤:

1准备食材:开始和面,盆内倒入一斤面粉,加1勺盐,反复搓揉成面团,盖上盖子松弛一会儿。摘去荠菜老叶子和根须,反复用清水冲洗干净泥沙,控干水分。起锅开火烧水,水开后入少许盐和油,放入荠菜焯水,变色后捞出。把荠荠菜过一遍凉水,挤一下水分,不要挤太干,不然会有损营养,肉末1小碗。准备几片白菜叶,把白菜叶洗净控水和荠菜分别剁碎,放在荠荠菜中。

春天,用它拌馅,然后按照自己的手法包饺子,清肝明目,基本不重复(图4)

2开始制作:把剁好的白菜、菜荠菜放入盆中,加入肉馅,加少许葱花,姜末,加1勺盐,2勺生抽,1勺蚝油,2勺食用油调馅,搅拌均匀,腌制一会儿让其入味。擀制饺子皮,把面团搓成长条,揪成大小均匀的面剂子揉圆按扁后擀成圆形的饺子皮,饺子皮上放入适量的馅料,把饺子皮对折后捏成饺子。按照自己的手法包饺子,饺子全部包好。下一步就是另起锅烧水煮饺子,这道美味可口的荠荠菜饺子就算大功告成,常吃可以减肥降脂,让你重新找回女人的自信。

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小姨说—

30岁闺蜜“硬核”减肥:每周坚持吃五回这菜,鲜嫩解馋,光盘!荠荠菜性甘味寒,是一种非常耐寒的野菜,不但春季生长,冬季也有生长,在农村的麦地里随处都能看见荠荠菜的身影。荠荠菜之所以能减肥,主要是因为荠荠菜里含有很多粗纤维的营养成分,这种植物纤维有助于提高人体肠胃消化功能,并延长肠胃蠕动时间,在很大程度上能让食物在人体肠胃里得到充分吸收。身材苗条的人,往往是因为身体对食物的营养成分吸收得好,而肥胖症是因为人体不能很好地吸收食物营养才造成的。每天坚持吃荠荠菜,就能很好解决肠胃不吸收食物营养的问题,让身体变得苗条起来。看来闺蜜在无形之中抓住了荠荠菜这个优点,才得以解决了自己身体的肥胖问题。

本文相关词条概念解析:

饺子

饺子(jiǎozi),又称:水饺,是一种有馅的半圆形的面食,因为形态微扁,于是还有地方上叫做“扁食”。饺子被称为Chinesefood的中餐在世界范围内都拥有上佳的口碑,所以无论在任何地方我们总是能看到寓意吉祥的饺子。是深受中国人民喜爱的传统特色食品,是中国北方民间的主食和地方小吃,也是年节食品。有一句民谣叫“大寒小寒,吃饺子过年。”饺子多用皮包馅水煮或煎、炸、蒸等加工成熟,饺子起源于南北朝时期。是一种历史悠久的民间吃食,深受老百姓的欢迎,民间有“好吃不过饺子”的俗语。每逢新春佳节,饺子更成为一种应时不可缺少的美味佳肴饺子源于古代的角子。饺子原名“娇耳”,相传是我国医圣张仲景首先发明的,距今已有一千八百多年的历史了。

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