尤其是现在学习压力也是比较大,它就是鱼头,很多家长也给孩子报各种的学习班

编辑:小优 2020-03-26 22:28:22 互联网
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文章简介:对于孩子来讲,他们的当前任务就是好好学习,每一个做家长的肯定都是对自己的孩子学习成绩非常的在意,尤其是现在学习压力也是比较大,很多家长也给孩子报各种的学习班,这就给孩子增加了压力,每当孩子星期天回来,

对于孩子来讲,他们的当前任务就是好好学习,每一个做家长的肯定都是对自己的孩子学习成绩非常的在意,尤其是现在学习压力也是比较大,很多家长也给孩子报各种的学习班,这就给孩子增加了压力,每当孩子星期天回来,小编也是做各种的补脑食物给孩子增加营养。这菜是“补脑冠军”核桃牛奶不如它,家长要多给孩子吃!它就是鱼头,我们国家有句俗语叫“吃啥补啥”鱼头虽然肉少,但是含有丰富的蛋白质和氨基酸,能够补充人体大脑所需的营养,对孩子非常好。小编今天做了炖三文鱼头,味道非常美味,一起来看一下吧!

炖三文鱼头

尤其是现在学习压力也是比较大,它就是鱼头,很多家长也给孩子报各种的学习班(图1)

By 非儿爱美食

配料:

三文鱼头 1个、地瓜粉 1把、色拉油 适量、细香葱 适量、姜丝 适量、辣椒(红,尖,干) 适量、酱油 适量、精盐 适量、蒜末 适量

烹饪步骤:

1.准备葱姜红辣椒

尤其是现在学习压力也是比较大,它就是鱼头,很多家长也给孩子报各种的学习班(图2)

2.三文鱼头去腮,洗净

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3.油锅烧热,放葱姜辣椒

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4.加适量水

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5.放鱼头

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6.加适量酱油,加粉条,炖一会儿加盐

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7.粉条炖熟加蒜末,出锅

尤其是现在学习压力也是比较大,它就是鱼头,很多家长也给孩子报各种的学习班(图8)

烹饪小贴士:

1、鲤鱼的选购:看体型。受污染的有毒鱼眼睛浑浊,无光泽,有的甚至向外鼓出。看鱼鳃。有毒鱼的鱼鳃不光滑,较粗糙,呈暗红色。闻气味。正常的鱼有明显的腥味,受污染的鱼则气味异常2、草鱼的选购:选购时以草鱼体色茶黄,嘴部略圆,眼球外凸明亮清澈,鳃盖紧闭,塞片红色或粉红色,腮片污损者为佳品。3、鲢鱼的选购:选购时注意挑选那些活泼但不是特别好动的鱼,那些特别好动的鱼可能是因缺氧或生病快死的鱼。4、鲫鱼的选购:鲫鱼一般体长15厘米~20厘米,体侧扁,背部隆起,高而宽,腹部圆。头短而小,身体两侧有明显的侧线。

你喜欢吃什么鱼呢?

本文相关词条概念解析:

鱼头

鱼头具有营养高、口味好、富含人体必需的卵磷脂和不饱和脂肪酸。对降低血脂、健脑及延缓衰老有好处。有多种做法,如沙窝鱼头、沙窝椒汁鱼头煲、锅鱼头云煲等。

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