所以失眠最怕它,和这2物是绝配,过年期间难免要喝酒,隔三差五吃

编辑:小狐 2020-01-21 08:06:00 互联网
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文章简介:人们常说:“冬天滋补,开春打虎”说的就是这时候要好好调养,但也不是一味大补而是要根据身体具体情况而定的,大寒后天气干燥,很多人容易干咳甚至感冒,这些都和肺功能不好有关系,因此肺不好首先要养,大寒后常喝

人们常说:“冬天滋补,开春打虎”说的就是这时候要好好调养,但也不是一味大补而是要根据身体具体情况而定的,大寒后天气干燥,很多人容易干咳甚至感冒,这些都和肺功能不好有关系,因此肺不好首先要养,大寒后常喝此汤,祛湿润肺助睡眠,咳嗽都不见。

所以失眠最怕它,和这2物是绝配,过年期间难免要喝酒,隔三差五吃(图1)

白色食物润肺,所以大寒后不妨多吃一些,比如梨子,百合,杏仁,另外这个季节做好祛湿也很关键,可以吃一些茯苓薏仁帮助祛湿,冬天湿气不在,来年一整年都不用祛湿。

雪梨被誉为“百果之宗”它可以止渴润肺凉心、消炎降火、解痰毒酒毒、梨里面含有充分的水分,冬天干燥是最主要的特征,往往让人感觉咽喉干痒疼痛、干咳少痰,所以我们都可以多吃一些梨。

所以失眠最怕它,和这2物是绝配,过年期间难免要喝酒,隔三差五吃(图2)

雪梨润肺止咳羹材料:雪梨,杏仁百合雪梨粉,雪燕少许,枸杞少许

百合除了有润肺好处,对于失眠的人来说吃百合有安神的作用。同时还能美容,提高免疫力,延缓我们衰老,使我们看起来年轻。天寒干燥也容易让人失眠,所以失眠最怕它,隔三差五吃,让你安睡到天亮。而且冬季皮肤水分容易流失,常吃雪燕可以让肌肤滋润减少皱纹,这些女人可要多记得。

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具体做法:首先雪燕要提前一个晚上浸泡,但是用量不能多,一点点就够,因为雪燕泡发后量是非常多。

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将雪梨去皮后切成小块,中间的核就不用了。

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接着,将雪梨块放入炖盅里面,加入1小勺的百合杏仁雪梨粉。对了,如果你没有时间炖汤喝,也可以每天直接吃这个粉,用开水冲泡也行的,不过加入雪梨一起炖,孩子更爱吃。

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将泡发的雪燕也一起放入,接着加入适量的水,盖上盖子。

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放入电炖锅里面隔水炖,一般半个小时就可以了。最后放入少许的枸杞就可以吃了。

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它是“百果之宗”和这2物是绝配,过年喝酒过量,吃它护肝脏。马上过年了,过年期间难免要喝酒,喝点雪梨汤可以缓解酒毒,所以懂行的过年期间不妨多备一些,在饭后来一碗这样的汤品胜过吃补药,这些好处医生是不会告诉你的。

本文相关词条概念解析:

绝配

“绝配”的意思是事物的绝佳配置或者形容非常般配的恋爱对象。

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